烤丝瓜
材料：丝瓜1条，虾米1大匙，蒜头4个，水2杯，精盐1小匙。
做法：1.丝瓜去皮，对半剖开，再切厚片；蒜头切末，虾米略洗，沥水。
2.热油，放入蒜末，加入虾米，小火爆香，再加入适量水与调味料烧热。(https://www.daowen.com)
3.将丝瓜排入锡箔纸中，淋上烧好的调味料酱汁，包卷密实放入烤箱烤3分钟，即可取出装盘。
爱心叮咛
月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女宜多吃丝瓜。
体虚内寒、腹泻者不宜多食。
