猪肚青瓜夹

猪肚青瓜夹

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原料

猪肚菇100克,青瓜250克,素火腿丁、碎芹叶适量,鸡蛋1个。

调料

精盐2小匙,蘑菇汁2小匙,清汤约1/4杯,水淀粉2小匙,植物油2大匙。

做法

① 猪肚菇切长形片;将鸡蛋打散,搅成鸡蛋液,青瓜切夹刀片,夹入猪肚菇,依次排入盘中,入蒸箱5分钟取出,沥出原汁。

② 原汁倒入锅中,再加入清汤烧滚后,下入调料调味,水淀粉勾琉璃芡,撒入蛋清液、火腿丁、碎芹叶搅匀,淋在青瓜夹上即可。

食物交换份

此菜共用1/4交换份猪肚菇、1/2交换份青瓜和1交换份鸡蛋。