焦虑易引发哮喘

焦虑易引发哮喘

科技的发展让很多疑难杂症成为了历史，但依然有很多疾病科学也束手无策，控制不了，如哮喘。最新的资料表明，在近几十年里，哮喘发病率在全球呈上升趋势。目前全球哮喘患者已经达到3亿多，我国哮喘病人也达3 000万左右。这当中，有很大一部分患者是儿童，儿童在近10年当中发病率上升了10%。

事实上，即使在科技如此发达的今天,哮喘的病因还不是很清楚，虽然医学界认为主要的原因是过敏和植物神经功能紊乱，但是却不能百分之百地论断。随着医学的发展，现代的医学模式已经发展成为：生物-心理-自然-社会医学模式。心理的原因越来越引起人们的重视。更多的人开始研究哮喘与情绪之间的关系，很多医学专家都相信：哮喘和情绪有关，是呼吸系统中典型的心身疾病之一。虽不认为单纯的情绪因素可以引起哮喘病发作，但一致认为情绪的强烈变化，可以改变呼吸系统的生理功能，使机体的免疫系统受影响，加上呼吸道感染，与外界的接触，就可能引起支气管哮喘发作。

在临床当中可以发现，当几个哮喘患者同处在一个环境中的时候，如果其中一个人哮喘发作，出现相应症状。那么其他的人由于对哮喘发作的惧怕，顿时情绪紧张，立刻会感觉到憋闷、喘息，二者相互影响就会导致支气管环状肌收缩而造成哮喘发作，一旦离开这个环境，即使其他的因素都不变，哮喘也会停止，这就足以说明情绪对哮喘发作有着很大的影响力。

研究表明，有35%～40%的哮喘患者经暗示可诱发支气管收缩，也可通过暗示来缓解。而且，40%的哮喘患儿在哭泣的时候，喘息会加重。在看惊险影视镜头或者突然受到责骂时，都会引起哮喘发作。

一位老人已经患了哮喘20年，因为控制得还不错，所以发病的时候不多，只是定期到医院做个常规检查。近段时间，不知道为什么，总是频频发作。在一次发病很严重的时候，家里人手忙脚乱地将他送进了附近一家医院。可奇怪的是，到了医院之后，医生还没开始诊治呢，他的病情已经减轻了很多，家里人这才放下心来，虚惊一场。

医生给他进行了全方面的检查，发现老人身体还不错，跟以前病例上的数据没有太大出入，对他近期哮喘发作的原因也是百思不得其解。后来，他们聊天的时候，医生发现老人家对于近段时间几位老友相继去世的事情很是感慨，总是将他们与自己联系起来，叹说世事无常。医生这才明白，原来老人是因为朋友的过世而起忧虑之心，担心自己也有可能随时离开人世，因为焦虑而导致哮喘发作。

其实，像上述老人这样的情况是很正常的，因为情绪很容易导致哮喘加剧。由于朋友的去世，老人也会联想到自己，觉得自己年事已高，不知道哪天也会跟随他们而去，因此心生忧虑。如果家人能体察到这种情绪，及时地予以安慰、劝解，就不会有那么多事了。这也是为什么老人到了医院之后，原先严重的病情会减轻的原因，因为医院给了老人一种心理上的安慰，让他不再那么担忧。在医生的推荐下，老人开始学习《金刚经》，心情明显比以前好了很多，哮喘也很少发作，得以颐养天年。(https://www.daowen.com)

哮喘患者除了在情绪上表现不稳定之外，性格特征也很明显，他们大多容易焦虑、激动、性格内向、依赖性很强，这种性格和情绪上的缺陷很容易使他们的免疫力下降，对外界的刺激敏感，这会进一步加重哮喘发病率。哮喘频发，也会引起患者情绪紧张、焦虑，二者互为因果，形成恶性循环。

因此，哮喘病人要想治愈疾病，不可盲目依赖药物，适当地调节自己的身心也很重要。对于疾病要有既得之、则安之的心态，过分地注重自己的疾病，只会让它更加地严重。平时生活该怎么过就怎么过，不让自己过多地体验负面情绪，对任何事情都看宽一点，看淡一点，保持心平气和。那么，哮喘也会像人一样，你不理它，它也不理你，二者相安无事，岂不快哉？

解开你的情绪密码

哮喘是一种常见的呼吸道疾病，被世界医学界公认为四大顽症之一，被列为十大死亡原因之最。哮喘是严重危害人们身心健康、减弱劳动能力的一种疾病，而且难以得到根治。最近的一份调查报告显示，哮喘患者的情况并不理想，高达27%的哮喘患者至少每周有一次影响睡眠。2003年调查显示，有22%的成年患者因此误工，有49%的儿童患者耽误了学习。

情绪加油站

澳大利亚悉尼艾尔费雷德皇家呼吸道医学专家，对468名8～11岁儿童观察表明，鱼肉可成为哮喘病的“克星”。凡每星期食用1次鲜鱼的孩子，哮喘病的发生率减少了75%。专家指出：20年来儿童哮喘病的人数明显增多，与食用过多的快餐食物有关，而鲜鱼肉中含有丰富的脂肪酸，这种脂肪酸能通过抑制呼吸道发炎来预防哮喘病的发作。