木瓜莲子煲鲫鱼
原 料 活鲫鱼2条(约600克),木瓜1个,莲子、眉豆各20克。
调 料 精盐、味精各1/2小匙,植物油2大匙,猪骨汤1000克。
制作步骤
1 将鲫鱼宰杀,洗涤整理干净,用洁布搌干,再放入热油锅中煎至两面微黄色,捞出沥油。
2 莲子用清水泡透,去除莲心;眉豆用清水浸泡2小时;木瓜洗净,去皮、去籽,切成块。
3 锅中加入猪骨汤,放入鲫鱼、木瓜块、莲子、眉豆烧沸,再转小火煲约1.5小时,然后加入精盐、味精调味,出锅装碗即可。