人参枸杞炖鳗鱼
原 料 鳗鱼500克,参须、枸杞各15克。
调 料 葱段、姜片各15克,精盐1小匙,胡椒粉1/2小匙,植物油1大匙,猪骨汤750克。
制作步骤
1 将鳗鱼宰杀,用沸水轻烫一下以去除表面黏液,再去鳃、去内脏,洗净,切成长段,然后放入沸水锅中焯透,捞出沥干;参须、枸杞分别洗净。
2 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入葱段、姜片炒香,再添入猪骨汤,放入鳗鱼、参须、枸杞。
3 用大火烧沸,转小火炖约30分钟至汤色变白时,加入精盐、胡椒粉调好口味,即可装碗上桌。