浓汤裙菜煮鲈鱼

浓汤裙菜煮鲈鱼

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原 料 鲈鱼1条,山药、裙带菜、枸杞子各少许。

调 料 葱段、姜片各10克,精盐、鸡精、胡椒粉、白糖、植物油各适量。

制作步骤

1 山药去皮、洗净,切成滚刀块;裙带菜洗净;鲈鱼洗涤整理干净,去头、去骨,取净肉,切成片。

2 锅中加入植物油烧热,下入葱段、姜片、鱼头、鱼骨炒一下,再加入清水,放入山药煮至奶白色。

3 然后放入裙带菜,加入调料炖3分钟,将鱼头、鱼骨、山药、裙带菜捞出,放入大碗中;枸杞、鱼肉片放入锅中烫熟,连汤一起倒入碗中即成。

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