无机盐有什么作用

无机盐有什么作用

无机盐是指人体必需的无机盐营养素。人体不能合成，必须由膳食摄入，用量少但生理作用很大，缺乏就会有相应的症状。无机盐分为常量元素和微量元素。常量元素:每日需要在100毫克以上，包括钙、镁、钾、钠、氯、硫等。微量元素:铁、铜、锌、锰、硒等。(https://www.daowen.com)

作用:构成组织，构成酶，构成激素、激活酶，参与代谢，维持渗透压和酸碱平衡，维持神经肌肉的兴奋性等。