一切都是我的错
新年过后的这个学期，小学三年级学生刘文华上课心不在焉，总是愁眉不展，老师问他有什么事他也不说。班主任打电话到家里，向家长反映情况，家长告诉老师是因为发生了一件事情，这件事情影响到了孩子。
到房顶放鞭炮
刘文华活泼开朗，在学校和家里都是闲不住的，上课的时候回答老师提出的问题把手举得老高，怕老师看不到。老师要求分小组讨论的时候，总能听到他的声音。整天笑呵呵的，喜欢搞些恶作剧，在班级里人缘还不错，很多男生都爱和他玩。这么一个突然的转变，老师不理解很正常，所以就和他的家里联系了。在家中，他说了算，奶奶家几个孙子孙女，刘文华也是最淘气的一个，经常惹得别人急了要骂他。不过，他要是懂起事来，那也是让大家喜欢得不得了。
今年过年，大家去给奶奶拜年，刘文华一家人和大伯一家人都过去了。奶奶很高兴，在给大家发完压岁钱后，让大家放鞭炮和焰火。几个小孩子听了高兴极了，抢着要去放。刘文华说，大家都不要抢了，我和大伯到房顶上去放鞭炮，这样听起来更响。大家觉得也新鲜，他和大伯就上去了。两个人在上面放，其他人在院子里看，放着放着大伯走到了房顶的边缘，大伯没注意，一脚踩空掉了下来。大家吓坏了，赶紧跑到跟前看，看到大伯头上出血了，赶紧开车送到了医院，没多久大夫就说人不行了，赶紧准备后事吧。
本来热热闹闹的新年，竟然过成了这个样子，全家人沉浸在痛苦当中。大家都觉得要是不去房顶放鞭炮就不会有这样的事了，刘文华感到是自己害了伯父。大伯的事情办完之后，刘文华家和他伯父家的关系明显地有了间隙，奶奶也说，谁让你们到房顶去的呢？刘文华的父母没敢多责备儿子，怕他受不了，他们的心里很难过，谁也不希望这样啊。
出事后，刘文华夜里就没睡过好觉，往往是正睡着就惊醒了，嘴里还说胡话，“不是我，不是我，我不是故意的。”父母赶紧把他喊醒，然后再睡。几天了都是这样。原先活泼开朗的刘文华，现在沉默寡言了，他整天待在家里不出去，一个人呆呆地坐着。父母也不敢说他什么，只是暗暗担心。有时候躺在床上怕做梦，就不敢睡觉。
我问刘文华：“睡不着觉的时候，你在想什么？”
刘文华说：“什么都想。想自己怎么变成这样！想大伯怎么就那么脆弱。”
在大伯这件事情上刘文华很难过，也很自责，如果他当初不缠着伯父去房顶放鞭炮就不会有这样的事情发生。他把悲伤留给了自己，把自责深深嵌入到心灵里。
孩子应该负什么责任
随着时间的流逝，刘文华逐渐淡忘了这个悲伤，但这一切都存留于他的潜意识里。他开始焦虑，因为自己的做法而自责伤感，陷入抑郁。
刘文华经历了沉痛的创伤性事件，在情绪上出现了创伤事件应激障碍（posttraumatic stress disorder，简称PTSD）。PTSD是一种应激反应，这些反应当时没有得到及时的心理干预和良好的疏解，最后，这些反应带来情绪上的伤痛而导致各种症状的出现，比如睡眠障碍、焦虑抑郁情绪、极端惊恐反应。(https://www.daowen.com)
刘文华听完我的解释，终于明白了他的抑郁和焦虑情绪来源于伯父的意外离去，也明白了他为什么总是梦到伯父，也明白了其他亲人对自己的责备。
心理治疗的过程中，我采用了格式塔空椅子技术。刘文华回到了当时的情境，说出了自己的难过，说出了自己的内疚，说出了所有的心灵感受。他的心灵枷锁终于解开了，重新客观正确地面对人生意外的来临，终于走出了自己情绪的阴霾。
我们几乎每个人都会遭遇亲人或身边的好友离世，虽然生死是人类始终都要面对的现实问题，而这样的不幸仍然会让我们的心灵痛苦许久。当我们遭遇这样的不幸的时候，虽然痛苦的心情是意外事件发生的正常反应，但我们还是需要及时处理自己当时的心理感受，和亲人朋友或者咨询师交流，把自己的悲伤情绪、痛苦的感受说出来，以获得及时的心理安慰和心理支持。
案例分析
我们都知道或曾经体验过，当手指偶然碰到燃着的烟头时会极快地缩回，当听到剧烈刺激的声响时会立即堵住耳朵，当遇到危机或突然处于险境时会失声大叫。其实，这些都是人们面对痛苦、恐惧时进行自我防御的本能反应，也就是人和动物都具有的应激性。
以上这些情景不但能够引发人的各种不安情绪，还可以在不同程度上激发我们的潜能，身体在极其紧张的状态下会迸发出超乎寻常的力量和速度，同时心理也将受到强烈的冲击，而且这种冲击会根据受创的不同程度延续下去，受创程度越大，冲击延续时间会越久。随着冲击的延续，个体心理的健康发展也将受到一定的影响，这就是心理学中所提及的创伤后应激障碍。
当然，以上所述的情况还不足以称之为创伤，创伤性事件一般指的是涉及死亡、危及生命的个体不可抗事件，这种事件可能是针对自身的，也可能是涉及他人的，诸如暴力伤害、意外交通事故、突发自然灾难、亲人朋友离世等。
刘文华和伯父上房顶放鞭炮遭遇意外身故，给刘文华的心理造成了剧烈的冲击，在亲人的指责和自己的自责下，他把这份悲伤和自责深深埋藏在了心底。空椅子技术，你可以想象空椅子上正坐着一个人、一种物体或是一种感受，然后与椅子上的人、物进行“对话”，这就是源自德国格式塔心理学派的空椅子疗法。
空椅子能够将个体的思想和身体整合为一，可以助人把有关被压抑的冲突和强烈的感受通过想象表现出来。就如波尔斯所说：“我们必须重新接受人格中投射出的片断部分，重新接受梦中出现的潜在力量。”
刘文华在咨询师的引导下，面对空空的椅子，仿佛看到了伯父坐在那里，他们一同追忆曾经的快乐，一同分享离别的痛苦，刘文华再也无法隐埋自己的感受，积压许久的悲痛、自责、感伤统统伴着泪水倾泻出来。
对于悲伤、痛苦，人们往往习惯于自我压抑或是逃避。事实上，只有客观合理地去理解这些发生在我们身上的不良情绪，而不是一味机械地防御或逃离，才有可能真正将它们摆脱。