藿香　和胃止呕、祛暑解表

藿香　和胃止呕、祛暑解表

适用人群　食欲不振、胃失和降、胃脘痞闷、恶心、呕吐、夏季中暑者。

选购诀窍　以茎粗、结实、断面发绿、叶厚柔软、香气浓厚者为佳。

对脾胃的益处

藿香中的挥发油有刺激胃粘膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用。

其他养生功效检索

抗病毒。藿香中的黄酮类物质有抗病毒的作用。

抗真菌。实验证明，藿香提取液在试管内对许兰毛癣菌等多种致病性真菌有抑制作用。

服用禁忌

气阴虚火旺、邪实便秘者禁服。

阳虚患者。(https://www.daowen.com)

养生药膳药饮

藿香豆蔻茶

材料　白豆蔻6克、藿香10克、半夏9克、陈皮10克、生姜2片。

做法

1．将所有药材研成粗末，纱布包装，置保温瓶中。

2．饮用前将药材放入杯内，适量沸水冲泡。

3．盖焖15分钟后即可饮用。每日1次（30克）为佳。

功效解读　行气消滞，适宜于湿温或暑湿之邪所致的感冒等症。

藿香菊花茶

材料　藿香、菊花各5克。

配料　冰糖适量。

做法

1．藿香、菊花分别清洗干净。

2．将洗净的藿香、菊花放入锅中，加入适量清水煎煮，煎好后放入冰糖搅拌即可饮用。

功效解读　化湿和中、辟秽化浊，最适合因胃火过旺所导致的口臭者饮用。