人的肚皮是有限的，究竟吃什么才好，怎么吃才好，都值得我们认真斟酌。现在养友在一起交流养生体会时，都少不了要谈到饮食养生，每个人都有自己的看法，也都有自己的高招。而有些人常对一些饮食问题争论不休，他们会从书本或专家那里引经据典，“公说公有理，婆说婆有理”，总是难以形成统一的认识。我的做法是，首先考虑是否符合身体的需要，而不能只考虑口味的需要；其次应考虑是否符合客观规律的要求，而不能一味听从别人的说法。
