初步认识后的自信心

通过初步的自我认识后，很多朋友认识到自己的心理素质不高。谁的心理素质高呢？不一定。每个人都有提高的空间。谁不提高，谁就不可能轻松、舒畅，不可能活得潇洒。这些不单单是年轻人，甚至有的到ICU“挂过号”的朋友，仍然会出现因心理素质低而整天为小事情纠缠不清的。因此，什么叫提高？遇到逆境能够解脱出来，无论是在别人的帮助下，还是经过自己的学习后能解脱出来，这就是提高了一步。但是，提高一步绝对是不够的！每个人的人生征途中会遇到多少逆境，谁也不能预测。人生本来就是处处充满矛盾和困难的，战胜这些困难，我们才得以成长。因此，提高心理素质是长期的事情，大家也不要着急。(https://www.daowen.com)

看到这里，有些朋友逐步建立信心了，有些朋友却喜忧各半。喜的是什么呢？喜的是看到很多病友通过努力得以痊愈，自己也看到了希望。忧的是什么呢？忧的是怕自己不能像他们那样达到最优化，“我的问题至今已好多年了，都无法解决！能那么快就解决吗”，好多朋友有这样的想法，这种想法也是完全可以理解的。但是，你还是不要喜忧各半了，而是应该增强信心，应该信心十足。为什么呢？如果你真正能做到与医生所讲内容紧密配合，能做到不断提高认识，勇敢实践，你那个“半忧”就不存在了。有的朋友说：“患心理障碍的人有那么多，我有点不相信！”但调查的结果确实是这样的。例如，我前面谈及的那个科技大学少年班的学生，他好了以后，为什么发觉他们班的同学中有那么多心理障碍？当他有这个心理障碍时，谁又知道？他父母不知道，同学不知道，辅导员也不知道——世界上没有人知道他内心的秘密。他内心的秘密，是他自己的隐私，他不愿意向别人暴露，别人怎么能知道呢？