【学以致用】

微笑的益处

研究人员给志愿者播放了5段喜剧片段，每段持续约10分钟。喜剧片使志愿者大笑不止，同时研究人员给他们检测了心率、呼吸等，并与严肃状态下的数据进行比较。结果发现，他们在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量。专家指出，10～15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于1大块巧克力所含的热量。微笑能让大脑更敏锐，同时延缓衰老，在让自己的思维变得敏捷的同时，还能激发对方的大脑活力。