俗话说，“疾病三分治疗，七分调养”，这足以说明自我调养在疾病治疗中所占地位之重要。如何选择适合自己的调养手段，是广大失眠病人十分关心的问题。本章详细解答了失眠病人自我调养过程中经常遇到的问题，以便正确治疗失眠，恰当选择自我调养手段调养失眠，只有这样做，才能及时纠正失眠，睡得香甜。(https://www.daowen.com)
