硫辛酸

另一种有助于预防眼病的强效抗氧化剂是硫辛酸。虽然它不是必需营养素，但它是代谢途径中（包括在视网膜中）各种酶的重要辅助因子。在实验室研究中，摄入硫辛酸的小鼠，氧化应激损伤更低，尤其是血管损伤，比如青光眼中的视网膜血管损伤。硫辛酸和维生素B3以及生物素被一同转运至上皮细胞（比如角膜表面的上皮细胞），这表明肌体组织同时需要这些营养素。(https://www.daowen.com)

硫辛酸是一种主抗氧化剂，类似于肌体广泛利用的谷胱甘肽等其他抗氧化剂。硫辛酸补充剂很容易被吸收，因此，它是一种降低抗氧化剂应激的很好的方式。硫辛酸可以降低整个肌体组织中的氧化应激，预防其他抗氧化剂消耗，也被认为和维生素C、维生素E、锌、硒等其他抗氧化剂具有协同效应。由于这些原因，补充硫辛酸是延长维生素C、维生素E等其他抗氧化剂的活性期的极佳方式。它可以使维生素C再生，预防维生素C和维生素E发生氧化。因此，硫辛酸被认为有助于预防青光眼和白内障。常用剂量为每日100-200毫克，分数次服用，不过，如果出现应激症状，加大剂量（每日数千毫克）也是可以的、有用的。最近的一项研究显示，局部施用α-硫辛酸，眼睛中的α-硫辛酸浓度升高，这表明它可能对预防眼病有作用。