N-乙酰半胱氨酸、谷胱甘肽

谷胱甘肽是肌体合成的一种强效抗氧化剂，被肌体广泛用于防止氧化应激损伤。血液和组织中的谷胱甘肽水平，通常被用来指示肌体的抗氧化水平。不过，口服谷胱甘肽的效果不大，因为它不易被吸收。为了提升肌体中的谷胱甘肽水平，通常会服用N-乙酰半胱氨酸（谷胱甘肽的前体）。N-乙酰半胱氨酸对控制泪液散发的眼皮脂腺具有益处；激光角膜切削术后，局部施用N-乙酰半胱氨酸，有助于预防发炎。它还有助于保护视网膜色素上皮细胞、预防视网膜脱离。对大多数人而言，每日摄入剂量不超过1克被认为是安全的，不过，你应该咨询医疗专业人士后再服用。通常，它是同维生素C和其他抗氧化剂一起服用。(https://www.daowen.com)

最近，脂质体谷胱甘肽补充剂已经可以买到，它能增强肌体合成该重要抗氧化剂的固有能力。这种形式的谷胱甘肽被装在脂质体微囊中（纳米磷脂球）。所有细胞都需要谷胱甘肽，它尤其有助于支持大脑功能。相比于普通的谷胱甘肽，脂质体谷胱甘肽被吸收的速度要快得多，它可以直接进入血流，维持肌体内的谷胱甘肽水平。这种形式的谷胱甘肽虽然价格较贵，但其预防和治疗多种眼病的效果要优于标准的谷胱甘肽。