家庭作业

(https://www.daowen.com)

本次咨询的过程中，需要来访者完成的家庭作业主要是两项：

一是对自己成长史的回顾，书面完成，尤其是其中印象深刻的片段。完成这样的作业主要是为了能够了解来访者的成长经历，可以为病例概念化提供更多的依据和信息。此例中小潘完成得比较好。因为年龄的缘故，小潘对于以前发生的事情，尤其是有重要影响的事情印象还是非常深刻的，比如进小学的面试，包括面试后妈妈的反应等。病例概念化的完成就是对来访者症状的整体认识和理解，并为后续咨询指明方向。

二是对自动想法的收集。自动想法的收集是认知行为干预的基础。对自动想法的收集、质疑和替代，是认知行为干预的重要手段和内容。自动想法的收集分为两部分，一部分是来访者回家完成，还有一部分是在咨询过程中，咨询师和来访者共同完成。在咨询过程中可以看到，来访者的症状是随着咨询的进行在不断改善的。在本次咨询中，来访者的症状在自动想法的收集、质疑和替代阶段就得到了极大的改善。