揭示、质疑并矫正负性核心信念

小叶：“老师，你是不是也觉得我被人猥亵过，是很下贱的人？”

咨询师：“我从没有这样觉得，被猥亵又不是你的错，你为什么这样说自己？”

小叶：“是我的错，当时我没有叫，也没有反抗，就是我自己的错。”

咨询师：“听上去你对自己很不满，你觉得你叫了，反抗了，就能逃掉，就能不被伤害了？”

小叶：“逃不掉，他一米八多，天天住在一个屋子里，我逃不了。”(https://www.daowen.com)

咨询师：“那你有什么错呢？”

小叶突然大哭起来：“我软弱无能啊！我没有能力保护我自己！我没有能力改变继父！我没有能力让我亲生父亲不要走，因为我不是个儿子，是个儿子爸爸就带我走了！我没有能力改变这个家！”

小叶几乎是撕心裂肺地吼出这段话，那么强烈的情感爆发几乎让我也红了眼圈。这是情感极为克制的小叶咨询两个月来第一次哭，第一次爆发这么大的情绪。以前讲自己的经历，小叶几乎是不带情绪的，甚至之前提到自己“下贱”时她还轻蔑地笑。我让小叶在强烈的情绪里待一会儿，让悲伤浸没她自己。这些年来小叶几乎没让悲伤那么猛烈地来过吧。然而我知道，小叶自己已经找到了她的负性核心信念，“我无能”。这个“我无能”让她无法接受父亲的电话里有男孩子的嬉笑声，让她无法接受自己的作品不被认可，让她不允许自己打扮，让她觉得同学丢了水杯她都可能被退学……

等她情绪平静了，我们就要开始挑战和动摇这个负性核心信念了。当小叶从心底明白，一个小学五年级的十岁孩子，一个初二的女学生，即便再有能力也不可能改变原生家庭父母的相处模式，也不可能改变继父糟糕的品行道德和犯罪行为的时候，小叶叹了口气：“凭什么你们的错要我承受。”小叶第一次觉得自己的小时候也好可怜啊，虽然现在还会感觉到愤怒和悲伤，但也真正地觉得自己其实挺顽强的，在那样的环境里还是努力学习，考上了自己理想的大学和专业，甚至觉得自己能主动来心理求助也是一种勇气。我知道，从这一刻起，顽强和勇气的信念已经悄悄注进小叶的心里，把那块干涸的“我无能”的心田慢慢地浇灌。