方法：用双手拍打大小腿的内侧，自箕门穴（血海穴上 6 寸）向下拍打至足内踝。
功效：肝经在腿部的循行集中在大小腿内侧，因此拍打大小腿内侧能疏通肝经，激发肝气，起到养肝的作用。(https://www.daowen.com)
