第5招 仪式法
当觉者在自己的内在向某人鞠躬时，是在回归某种秩序；在内在和某人拥抱时，是在进行联结；在内在向某人告别时，是在结束纠缠。在关系互动的角色里，还存在着一种关系置换的状态，比如在母女关系里妈妈成了女儿，女儿成了妈妈的妈妈，当出现这样的角色位置的时候，两个人相处的时候，妈妈为女儿做些什么，女儿会感觉不舒服，女儿不为妈妈做些什么，妈妈会感觉不舒服，出现这样的状态，按照秩序原则通过鞠躬的仪式让各自回到自己的位置上，当关系里的双方位置归位，相处就会感到舒服了。鞠躬仪式适用于生者对逝去的人，后面的伴侣对前任伴侣，晚辈对长辈，施害者对受害者，受害者对拯救者，施害者对拯救者。有的时候觉者和至亲的分离会对内在产生巨大的影响力，这个时候会引导觉者在内在与至亲拥抱，拥抱不仅是内在的联结也是承认某种关系的位置。还有一种仪式是把某个人放在自己的心里，在心里给某人一个位置。感受清理时常常使用的仪式有：拥抱，鞠躬，告别，放在心里这四种形式。仪式法不是为了达到某种目的，让觉者体验仪式只是为了呈现觉者在关系里的内在状态。
倩倩来见我，她对我说，妈妈这段时间每天晚上会来家里给她做晚饭，倩倩心里感觉很不舒服，妈妈来做饭自己感觉不舒服，如果对妈妈说不让妈妈来做饭，倩倩也感觉不舒服，因为倩倩知道妈妈想来做晚饭，可是做了晚饭妈妈是高兴了，可是倩倩（下文对话中简称“倩”）心里难受呀。
我：呼吸，感知自己的呼吸，在心里看着妈妈，可以吗？
倩：嗯。
我：感知自己的呼吸，说“折磨的感觉”。
倩：对的，很受折磨。
我：了解，感知呼吸，再次感觉这种折磨的感觉，在心里看着妈妈说“很折磨”。可以试试吗？
倩：很折磨，我不想体验这种感觉。
我：了解，你觉得这样没有用，对吗？
倩：嗯，很难受，没有用，我不能对妈妈说不让她来的，我只能难受。
我：嗯，我了解你的难受，我们一起来看清楚到底卡在哪里，可以吗？
倩：嗯，试试。
我：你在内心看着妈妈，感觉一下和妈妈在一起的时候，谁是女儿，谁是妈妈？
倩：我是女儿。
我：嗯，我了解，感觉你的呼吸，我问的是在感觉上谁更像女儿。
倩：（感知呼吸）我明白了，好像妈妈更像女儿，我像妈，怎么会这样？
我：嗯嗯，慢慢来哈，现在感觉呼吸，在自己的内心看着妈妈，看着妈妈脸上的表情。
倩：妈妈难过。
我：嗯，在心里看着妈妈说“妈妈难过我难过”。感觉自己的呼吸。
倩：（感知呼吸）妈妈难过我难过。（重复进行了三次）(https://www.daowen.com)
我：现在观察妈妈的表情。
倩：平和了。
我：在内心里对妈妈鞠躬，90度弯下身，在心里做，感觉自己的呼吸，对妈妈说“妈妈我是您的女儿”。
倩：做了，妈妈疑惑。
我：嗯，你呢，看到妈妈疑惑你怎么了？
倩：我担心。
我：嗯，感知自己的呼吸，妈妈我担心您不要我了。
倩倩开始哭泣。
我：感知自己的呼吸，吸气呼气，深深地吸气呼气。
倩：（吸气呼气）我好像要掉到坑里了。
我：掉到坑里的感觉不好受，你有时会有这样的感觉。
倩：嗯，是的，这种感觉很难受，很难受。
我：深呼吸，感知你的呼吸，吸气，呼气，深深地叹气，来重复，深深地叹气。
倩：我的头晕。
我：嗯，加油，你是安全的，头晕是一种很好的现象，你感知这种头晕的感觉，把手放在你的额头上，对妈妈说“妈妈是妈妈我是我，我是您的女儿”。在内在向妈妈鞠躬。
倩：（感知呼吸，鞠躬）妈妈，我是您的女儿。
我：现在感觉怎样？
倩：清醒了，妈妈也清醒了，我想睡一下。
我：好的，睡吧。
在用仪式法清理的时候，需要娴熟地组合运用表情法、呈现法、核对法，等等。