拉伸锻炼对骨质疏松症患者有何益处

◆拉伸可以增加血流量，放松痉挛或僵硬的肌肉，恢复肌肉的物理特性（伸展性、弹性和黏滞性）和生理特性（兴奋性、收缩性）。刺激肌肉及肌腱中本体感受器（肌梭、高尔基小体），提高机体的协调性和稳定性，降低跌倒风险。

◆预防运动损伤，拉伸可以刺激韧带关节两端的本体感受器（帕厅尼小体），适当增加关节灵活性，提高对跌倒的预防能力和降低跌倒后的损伤程度。(https://www.daowen.com)

◆拉伸可以预防骨折术后引起的功能障碍，在专业医生及康复治疗师的指导下，正确的拉伸可以降低骨折术后功能障碍的发生，并促进已发生的功能障碍的恢复。