目前，各种运动形式层出不穷，人们也日益重视进行有规律的体育锻炼。但是运动背后的科学解释并不为大部分人所知。很多围绕运动有益于健康的机制解释，至今仍是科研界争论不休的难题。(https://www.daowen.com)
