内分泌系统与瑜伽的关系
早在现代科学家对内分泌腺机能还一无所知的时候，瑜伽士就倡导重要腺体的练习。瑜伽士认识到内分泌系统会影响心绪，反之亦然。
这些腺体被称为无分泌管腺体，因为它们的分泌物直接进入血液和淋巴中，而不是进入分泌管中。内分泌腺包括胰腺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体及性腺 。
只有在内分泌腺的运作平衡时，机体的各个部分才有可能充分发育、分化及运作。腺体的分泌物被称作荷尔蒙或激素（意为“去刺激”或“使兴奋”），其效果可能是即时或延迟的。荷尔蒙是相对简单的化学物质，在发挥其特定的作用之后，这些物质会被氧化或被排出体外。内分泌出现异常时，身体的不同部分就会迅速出现病态。
甲状腺在颈前部的中央。它由左右两叶构成，中间由带条状的甲状腺峡联结。
甲状腺有助于调节同化（生长及修复）及异化（废弃物）过程，以及心智发育、性发育等功能。它是大自然赐予人类最强大的防毒工具之一。
甲状腺机能减退有两种形式，突眼性甲状腺肿和腺瘤性甲状腺肿。前者被认为是甲状腺分泌异常，进而导致胃肠病、失眠、紧张、心悸、心跳加快、多汗、颤抖及体重下降等。体温还不会升过正常值，因为流汗和皮肤血管膨胀使得散热增加。
当甲状腺肿大到脖子可见性增粗时，就叫作甲状腺肿。因病因不同，甲状腺肿可分为几种，对健康各有不同的影响。此时，应该就医检查，诊断病因，决定是否需要治疗。预防好于治疗。借助于肩倒立等瑜伽体式以及恰当的饮食，甲状腺就可以保持健康的状态。甲状腺肿中较简单的一种源于饮食缺碘。通过调整饮食便能治愈。
据医学权威，最具破坏性的甲状腺肿是这种腺体肿大相对较小但伴随着毒性急剧增加的类型。这种失调被称为突眼性甲状腺肿，因为它通常伴随着眼球凸出。实验已经证明服用大量甲状腺剂会让健康者产生甲状腺毒症。这种形成毒素的甲状腺失调，在15到40岁之间的人身上最为常见，通常伴随着紧张或情绪化。甲状腺疾病通常和神经系统的不稳定性相关联。(https://www.daowen.com)
当甲状腺激素供给不足时，氧气消耗率会降低，与同等年龄、身高及体重的人相比，基础代谢的降低最多高达40%。在实验室中，基础代谢是通过测量每小时耗氧量来测量的。测试通常持续8到10分钟。测试期间，被测试者通过橡胶吹口来呼吸，吹口与装有定量空气的容器相连。所呼出的二氧化碳和过多水分会被吸收掉，设备中空气的减少量即为引入的氧气量。
基础代谢低得异常时，可能会引起某些类型的肥胖。但这可以通过强化甲状腺的瑜伽练习来避免。
成人极端的甲状腺机能减退被称为黏液性水肿，会引发精神活动骤减，言辞及活动迟滞，皮肤干燥粗糙，毛发脱落等症状。在腺瘤性甲状腺肿中，激素分泌会高于正常值，在甲状腺肿大后，甲状腺功能减退的症状会开始出现。
甲状旁腺位于甲状腺后侧，在甲状腺被膜内。甲状旁腺的分泌调节钙和磷的代谢，调控体内钙和无机磷酸盐的浓度。
甲状旁腺机能亢进的主要特征是手足抽搐，这可能是由甲状旁腺的摘除导致的，或者自发形成的。这种症状会造成烦躁不安，以及曲肌的抽搐痉挛。
瑜伽理疗的目的在于通过各种体式使得这些腺体的分泌恢复正常。不同的腺体有对应的强化练习。
人们观察到，各种强度的情绪对身体有各种程度的影响。包括恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、憎恶、爱和妒忌等，对内分泌系统和神经系统的影响尤其显著。极度的悲伤或恐惧甚至会带来死亡。情绪像冲击波一样影响着神经系统，导致分泌腺体的退化。内分泌系统由交感神经和迷走神经控制。情绪不很强烈的时候，并不会引起死亡，但会影响神经系统和分泌系统。
情绪影响的一个结果就是高血压。恐惧和愤怒会让心跳加快，影响肾上腺过量分泌，血压上升。由此会不断劳损心脏，引发神经紊乱和心脏疾病。
瑜伽的体式有助于强化内分泌系统，并且通过专注和放松来控制情绪。