为什么要通过呼吸法让中脉开始运作呢？

脑部通过神经纤维，接受所有的觉触，指令只有通过神经系统才能从脑部传出去。左脉和右脉对应于脊髓中的感觉神经和运动神经，传入和传出神经冲动从这里流经。瑜伽理论认为，心识能够不使用左脉和右脉而传送神经电流。比如电报系统和无线系统，在电报系统中，信号通过电线传送，在无线电系统中是不需要任何电线的，而瑜伽士，就是用无线电的方法传送神经电流，无线的方法有什么用？答案是，这样我们就能够摆脱物质的束缚。

当激活中脉，才可以去除物质的束缚。那时，他与客观世界关系的认知将会终止，他能看见自身遍布整个宇宙，与宇宙合而为一。

普通人的中脉下端是关闭的，没有神经电流通过，中脉可以用呼吸法打开。

当中脉被打开并变得活跃时，生命能量便能刺激到位于海底轮（Muladhara）盘踞的昆达里尼，并被有意识地沿着中脉向上带。这盘着的能量从一个中心向另一个中心移动时，好像心识以或精微或粗显的方式一层接一层地被感知。当密集的冥想和呼吸法，所产生的力量推动着这巨大的能量沿着中脉移动，并到达最后一个中心顶轮时，这种觉知是远远超过普通感官体验的。没有一般感官的帮助所获得的自我的感知，称作光明或超意识感知。没有任何因心识或物质带来的对自我的局限。(https://www.daowen.com)

由呼吸法或哈达瑜伽激活昆达里尼，是领悟真我或者说纯粹意识的途径之一。昆达里尼能量也可以通过其他的方式唤醒，例如对神的爱和虔诚，对昆达里尼能量的深度冥想，或者通过智慧瑜伽士（Gyana Yogi），吠檀多思想者的意志力量，等等。

任何有超自然智慧或知识存在的地方，都会有一些昆达里尼呈现的迹象。各种的崇拜，不管来自原始人，还是文明人，都是为了唤醒这种力量。很多这样的崇拜者都是无意中碰巧发现了一些练习，可以使部分昆达里尼短时间内激活。

人们在恐惧和苦难之中，以不同名字和信仰来崇拜那至上的宇宙自然之母。瑜伽士称之为这世界的活力，它就是昆达里尼力量，盘成一团驻于所有存在之内，是永生和永恒喜乐的赋予者。