本组瑜伽招式在保持对腰腹、臀腿进行重点优化的基础上，将燃脂范围扩展到上半身，对于手臂和颈部也进行了拉伸，不仅能优化这些部位的身体曲线，还能有效防止细纹的产生，让身体充满活力。(https://www.daowen.com)
