本组瑜伽招式重点美化下半身线条，在身体已经拥有充分柔韧性的基础上，对腰腹、臀腿等部位进行了强度更大的锻炼，对这些部位最顽固的脂肪进行重点攻克，让身材变得不仅紧实，而且拥有诱惑的健美感。(https://www.daowen.com)
