人际关系中的同情和自我同情

8 人际关系中的同情和自我同情

自我同情的练习帮助我们认识到人性的美。当我们能够做到这一点的时候，我们就能在别人身上看到同样的美丽，这让我们更容易同情他们。以这种方式，自我同情支持我们对每个人的同情，这有助于加强我们和他人的关系，帮助我们与他人和解以及解决冲突。本章描述了如何使用自我同情练习来改善你生活中与他人的关系。