任务3 拍蒜豆豉煀九吐鱼

任务3 拍蒜豆豉煀九吐鱼

1)原料(图2.10)

(1)主料:九吐鱼750克(改净500克)。

(2)辅料:葱段20克、豆豉6克。

(3)料头:蒜15克。

(4)调料:生抽20克、盐3克、鸡粉8克、白糖10克、生粉5克等。

图2.10 九吐鱼原料

图2.11 九吐鱼切段

2)制作流程

(1)将蒜拍裂,备用。九吐鱼切段,放入调料腌制5分钟(图2.11)。

(2)烧锅加油,放入料头起锅,倒入腌制好的鱼,加盖,从盖边加入清水适量,中火煀至熟,加入葱段即可装盘(图2.12)。

图2.12 煀九吐鱼

3)特点

豉香味浓郁,鱼肉鲜嫩软滑(图2.13)。

图2.13 拍蒜豆豉煀九吐鱼成品图