第13节 持续的被剥夺感

被剥夺感，也是一种大家不太注意到的、和抑郁密切相关的感受。所谓“被剥夺感”，简单讲就是：你觉得本该是你的，但被别人拿走了，而你也毫无办法。

来看看具体的例子：

A.被剥夺感经常出现在重男轻女家庭中的女孩身上。明明是同一对父母的孩子，哥哥弟弟可以吃更多的肉，有新衣服穿，会得到宠溺和夸赞，有客人上门，也最先被叫出来打招呼……这些女孩却没有。这就是一种“似乎我该有，但我就是没得到”的感觉。

B.几年前“拼爹”一词流行的时候，很多刚走入社会、家庭出身一般的青少年，也会体验到这种“被剥夺感”：“同龄人拥有……我却没有；他们可以……我却不能。”

一些成年人可能并不觉得这和“剥夺”有什么关系——“难道谁抢了他家钱让他变成这样吗？”但在青少年的主观感受中（甚至在他们读过的书里），世界不就该是公平的吗？为什么它现在不公平了呢？

C.有的孩子看到同龄人升学了，自己却因为家庭经济困难被剥夺了上学的机会；有的肝炎患者发现自己找工作时被剥夺了机会；有的中年人发现职场竞争对手靠着“后台”剥夺了本该属于自己的晋升机会……

被剥夺感，还会带来羞耻感、自卑感、无力感、绝望感、孤独感等一系列导致抑郁的感受。想象一下，有多少人会因为自己是重男轻女家庭中的女孩、家境贫寒、身患疾病遭人歧视，而感受到：(https://www.daowen.com)

● 羞耻：不愿意和别人提起。

● 自卑：觉得自己低人一等，没有底气。

● 无力：不知道做什么才能改变自己的处境。

● 绝望：觉得自己永远无法摆脱被剥夺的命运。

● 孤独：自己经历着这些，却没有人关心，没有人支持，甚至没有人看到。