高职学生学习习得性无助

“习得性无助”（Learned helplessness）是美国心理学家塞利格曼1967年在做动物实验时提出的一个心理学概念。他先是在狗身上做了一项实验，事先把狗关在笼子里，每当蜂音器响时，这只狗就遭到难以忍受的电击。经过很多次实验后，他再在实验前先把笼门打开，并没有对这只狗实施电击，蜂音器一响，它不但不逃走，反而在没有遭到电击情况下倒在地上开始呻吟和颤抖。这个实验表明，经过无数次的实验，这只狗已经感觉惩罚无可避免，也就放弃了逃避惩罚，等待痛苦的到来，这就是习得性无助。习得性无助表现在一些学生身上，就是曾经努力过，但是每一次努力都不能成功，还要遭到父母或者老师的挖苦和打击，长此以往，学生就会对自己产生怀疑，认为自己不可能取得成功，索性放弃努力，破罐子破摔。学生的习得性无助心理绝大多数是在上大学之前形成的，在大学期间没有得到相应的帮助，面临新的环境，愈发助长了这种习得性无助心理的蔓延。