大学新生活不适应导致习得性无助

高职新生在刚刚进入校园后，对环境、生活、人际关系等都有可能产生陌生感、无助感，遇到挫折和问题的时候缺乏理智，难以找到解决的正确途径。现在上海市在校大学生中独生子女约占75%，他们大部分从小就是家庭的“小皇帝”“小公主”，这种环境造成学生从小自主能力较差，甚至上了大学，袜子不会洗，被子不会叠，宿舍卫生也不懂得打扫。在中小学时，大多数学生走读，吃住在自己家里，不需要自己做这些事情，有的家长也不让孩子做。当他们进入大学，遽然进入一个新的环境，没有大人的照顾后，自己需要照顾自己的日常生活，还要独自处理人际关系。大家住在一个宿舍里面，难免有些磕磕碰碰，这和中小学完全不一样。大学生很多时候学习在一起，吃饭在一起，睡觉在一起，在更深的程度上成为集体的一员。当自己不能适应大学学习环境和学习方法，不能适应独立的生活环境，不能正确处理人际关系时，就会产生疑惑、不安和恐惧的心理，甚至会发生内心的冲突，也可能引发和他人的冲突。这种情况不仅严重影响了学生的积极体验，必然还会影响学生的学习态度和学习效果。这时候需要对学生进行正确的引导和教育，积极心理学会发挥重要的作用。应将积极心理学理念与大学入学适应性教育教学相结合，引导新生用积极的心态直面问题、设法解决问题，少些苦闷、彷徨和困惑，尽快适应高职阶段的生活和学习，认识自己，悦纳自我，自觉确立自己的人生职业发展目标，从而为自己的人生导航。