患者家属推拿法

腰椎间盘突出症的患者，可在家由家属进行推拿治疗，以帮助患者尽快恢复健康。在进行推拿治疗时，要选择温暖的环境，患者及其家属应放松，治疗时手法要轻缓、柔和，用力要得当，以减轻患者的疼痛为目的。推拿时采用以下几种方法：

（1）患者取俯卧位，家属站其旁边。首先，在患者的腰部及下肢部位可运用拿捏法放松腰臀部肌肉，对于初期急性期患者可用轻揉法和摩法，操作时间可适当长些，手法由轻到重；可使患肢充分放松肌肉，以缓解肌肉痉挛，促进血液循环，明显减轻疼痛。

（2）患者取右侧卧位（以右侧患病为例），屈曲右髋右膝，家属面对患者而立，将患者左下肢处于充分屈曲位，使受力的椎间关节处于屈曲位，以使受力的椎间关节处于屈伸幅度的中间位置上。家属旋动患者左肩，其左前臂置于患者右髋之后，先用轻力活动几下，待患者肌肉完全放松后，家属两侧前臂以腰部为中心向前向后相对用力摇动患者腰部，直至其腰部达到最大屈伸位。本法达到旋转复位的目的。(https://www.daowen.com)

（3）患者取仰卧位，双髋、双膝屈曲，家属双手按于双膝关节，用力使患者髋、膝屈曲，尽量使大腿向腹部靠拢。然后，家属可一手前臂横架于患者双膝关节，用力向下按压，令患者放松；然后家属拉着患者双脚，用力向下猛拉，以达到伸筋的效果。此法可反复操作5～6次。

患者实行推拿治疗，可根据个人情况灵活掌握数次，治疗后患者应及时注意保暖，卧硬板床充分休息。