高血压患者要保持正常情绪

情绪是人类在日常生活中的一种生理反应，常以喜、怒、悲、忧、思、恐、惊来表示，中医称为七情。情绪过激可引起血压剧烈波动，有可能招致生命危险。高血压患者若情绪长期不稳定，心理不平衡，生活无规律，会导致血压的过分波动，影响抗高血压药物的治疗效果。精神刺激、情绪骤然变化会导致血压的急剧上升，引发脑卒中或心肌梗死而导致死亡。另外，长时间地观看电视，特别是当电视出现激烈场面时血压更易上升。因此高血压患者应在医生的正确指导下知道如何稳定情绪，避免诱发情绪激动的各种不良刺激，在情绪激动时如何转移注意力而使精神得到松弛，指导患者正确开展体育锻炼，如打太极拳、练气功、听轻音乐、品茶等，以怡神养身，陶冶心情，保持良好的精神状态，养成良好的生活习惯。情绪稳定、精神乐观才能使血压下降。在治疗高血压的同时消除不良情绪、避免精神刺激，有利于提高患者的生存质量。(https://www.daowen.com)