高血压患者如何洗浴

高血压患者对寒冷和温热刺激比较敏感，洗浴时水温过热或过冷均会引起皮肤血管的扩张或收缩，导致血压的突然上升或下降，易引发心脏血管疾病的发生。合适的水温（35～36℃）能够减轻患者的交感神经兴奋性，有助于降压。高血压患者洗温水浴对身体健康很有裨益，总结几条注意事项供参考。

（1）饭前饭后不宜立即洗浴：饭前洗浴易致低血糖晕厥；饭后大量的血液流向消化系统，高血压患者在此时洗温水浴，会因皮肤血管的扩张，导致大脑和心脏的供血减少，发生脑血管意外、晕厥和心脏病，并且影响食物消化和吸收。

（2）洗澡时动作要缓慢轻柔：高血压患者，特别是老年患者，如果突然下蹲站起或身体前倾过猛，容易发生脑血管意外、心绞痛或晕厥。

（3）水温不宜过高：水温过高会使皮肤血管扩张，引起血压下降，心脑供血不足，会猝然晕倒，突发心脑血管疾病。

（4）洗浴时间不要过长：洗浴时间不要超过30分钟。洗浴间应保持通风，如过于闷热，氧含量会明显的下降，易使高血压患者诱发心绞痛。感到闷气时，可开排风扇或停止洗浴。(https://www.daowen.com)

（5）酒后或过度疲劳不宜洗浴：酒后洗浴可使血糖降低，低血糖易引起高血压患者晕厥、休克，危及生命。酒后血压降低，又加上热水浴能扩展皮肤血管，导致心脑供血不足，发生心脑血管意外。过度疲劳入浴易致心脑血管意外。

（6）年老体衰病情不稳定者不宜独自入浴：患者入浴应有人陪伴、扶持，浴室内应放凳子，稍觉不适，即终止洗浴，以防发生意外。

（7）洗浴时水不宜太凉：如果水太凉，可以引起血管收缩，血压升高，诱发心脑血管意外。

（8）病情特别严重者不宜洗浴：患有严重心脏病、血压高于180毫米汞柱、急性肾炎、急性肝炎、高热、急性肾功能衰竭、心肌梗死患者不宜洗浴。