十六、音乐疗法

原发性高血压病因尚未明确，但特异性性格、精神因素都对本病的发生与发展起着相当大的影响。愤怒、焦虑、恐惧会引起机体一系列的自主神经紊乱，血管收缩外周阻力增加、心博出量增加、血压升高。如果长期处于激烈紧张状态，这种改变就固定下来，成为不可逆的病理现象。只要注意一下我们周围的高血压患者，就会发现他们中间的许多人平时急躁易怒，或者常常忧虑烦恼。高血压患者在激动、愤怒之下，血压会急剧上升。

人们发现常听轻音乐的人的血压水平较低，每次听完轻音乐，都会产生一种心旷神怡的感觉——精神愉快，食欲增加，疲劳消除，睡眠改善。音乐以优美、动听、轻松、柔和或明快的轻音乐为主。

人体对不同的音乐节奏、旋律、音质会产生不同的反应。高血压患者听完优美动听的轻音乐，血压有明显的下降；激烈刺激的摇滚乐能使血压明显上升，有些高血压患者和冠心病患者会突然发生脑卒中或心绞痛，甚至猝死。研究证实，优美、动听、健康的轻音乐能使大脑皮层出现兴奋灶，可消除疲劳，振奋精神，同时胸部肌肉弛缓，肺活量加大；另外，身体尚能分泌一些有益的激素，调节血流量，兴奋神经细胞，促进唾液分泌，提高免疫力。(https://www.daowen.com)

高血压有肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰火内扰四种类型，虽临床症状各异，但都以上实下虚为主。上实指的是肝火上扰气血逆冲于上，下虚为肾水不足水不涵木致使肝阳偏盛。音乐使患者身心放松，有利于缓解机体紧张状态，缓解人体对外界不良刺激的反应，促进气血运行和人体内部功能的调整，改善大脑皮层功能，发挥调整身心活动的主导作用，恢复机体的阴阳平衡。肝阳上亢的患者，应以平肝潜阳为宜，“潜阳”，在乐疗中体现在选择放松、镇静、平和的乐曲。从临床上看，适当的音乐尤其是放松性音乐用于治疗原发性高血压病是极有价值的。听音乐治疗不服用降压药，观察无严重并发症的一、二期原发性高血压患者，可见到听放松音乐后的收缩压、舒张压均明显下降，经统计学处理，均具有显著效果（血压可平均下降10～20毫米汞柱）。

用音乐疗法，一定要根据高血压的中医辨证分型来选择音乐，还要针对高血压患者对音乐的喜好和欣赏水平来选择患者比较熟悉的、喜爱的音乐，才会有明显的效果。