分餐，让孩子的饮食量一目了然，还可以纠正孩子挑食、偏食的问题。最重要的是，通过分餐盘的管理，很容易掌握饮食搭配的方法。
尽量选择三格分餐盘，如右图所示。三个格子分别装主食、蔬菜、蛋白质类食物。具体的摆放位置是左上格摆放蛋白质类食物，右上格摆放主食，下面最大的格子摆放蔬菜。在后文中会详细讲解配餐原则和分餐盘的用法。(https://www.daowen.com)
分餐盘可有效管理孩子的饮食
