主要症状 手指按压皮下组织少的部位，比如小腿前侧时，有明显的凹陷
必需营养素 蛋白质 钾 钙(https://www.daowen.com)
饮食对错 √吃能利尿的食物 √忌用胡椒、芥末等刺激性调味品 √不吃易胀气的食物
×喜欢吃含盐多的食物
消浮肿明星食材
