黄瓜

利尿效果好

性味：性凉，味甘

归经：归肺、脾、胃经

活力营养素：异槲皮苷

上榜理由：黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。(https://www.daowen.com)

黄瓜鸡蛋汤

取一根黄瓜去蒂，洗净，切片；1个鸡蛋磕入碗中，打散；汤锅置火上，倒入适量清水烧开，下入黄瓜片煮2分钟，淋入鸡蛋液搅成蛋花，加盐、胡椒粉调味，淋上香油即可。

小黄瓜茶饮

连着瓜蒂、藤蔓的小黄瓜，晒干后一起煮水喝。

主要症状　突发性疼痛　在固定位置反复发作的疼痛