葡萄

利尿排毒

性味：性平，味酸、甘

归经：归肺、脾、肾经

活力营养素：聚合苯酚

上榜理由：紫葡萄具有排毒作用，能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。紫葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质结合，使之失去传染疾病的能力。紫葡萄可以利尿消肿，迅速将毒素随尿液排出体外。(https://www.daowen.com)

葡萄蜜膏

将500克鲜紫葡萄捣烂，取其汁液；锅置火上，将葡萄汁倒入锅内，用小火煎熬至浓稠时，加入等量蜂蜜煎沸备用。每天2次，每次1匙，用沸水冲服。

醋葡萄干

将10克紫葡萄干放到容器内，浇上1汤匙醋，放置5分钟即可食用。

葡萄汁

将适量紫葡萄洗净，倒入榨汁机内，倒入适量冷开水，一同榨汁饮用。