主要症状 餐后半小时至2小时出现持续1～2小时的胃痛 返酸 恶心 胃有灼热感
必需营养素 维生素A B族维生素 维生素C(https://www.daowen.com)
饮食对错 √少吃膳食纤维多的食物 √细嚼慢咽 √少吃过酸、过甜、过辣的食物
×三餐不定时定量
胃溃疡明星食材
