预防胃溃疡
性味：性温，味甘
归经：归肝、脾经
活力营养素：酵素
上榜理由：现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎等都有一定的功效。
木瓜牛奶
取150克木瓜去皮，洗净切块，放入果汁机中加入200毫升牛奶，搅拌几分钟即可。
木瓜蜂蜜水
取1个木瓜洗净，去皮切片；锅置火上，加适量清水，将木瓜片放入锅中煮30分钟，稍凉后加入蜂蜜适量搅拌均匀即可。
