必需营养素 维生素A B族维生素 维生素E 钙 碳水化合物
饮食对错 √常吃绿颜色的食物 √常吃些酸味食物 √少吃油腻食物 √忌吃辛辣食物 √常吃些健脾食物(https://www.daowen.com)
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