石榴

收敛涩肠

性味：性温，味酸、甘、涩

归经：归肺、肾、大肠经

活力营养素：生物碱、苹果酸

上榜理由：石榴具有助消化、收敛涩肠的功效，所含的生物碱、苹果酸等成分具有明显的收敛、杀菌作用，能使肠黏膜收敛，使肠黏膜的分泌物减少，具有较好的止泻作用。

鲜石榴皮泥

取30克鲜石榴皮洗净，捣烂如泥，敷于肚脐上，用胶布固定，24小时换药1次，一般用药1～3次，腹泻症状就会消失。

水煎石榴

取1个鲜石榴洗净，去皮，取肉；锅置火上，加入适量清水，将石榴肉倒入锅中，再加少量食盐，用水煎30分钟，去渣，喝水，具有很好的止泻效果。