对于儿童来说，精力旺盛，运动量比较大，所以比较容易饥饿。而市场上售卖的很多零食含糖量较高，高糖分的食物可能会导致身体血糖水平升高并在短时间内提供的能量不稳定，从而影响孩子的健康。(https://www.daowen.com)
因此，我们可以为儿童自制一些低糖或无糖的小零食，自制小零食可以为运动后需要补充能量的儿童提供一些额外的营养。
