06 河蟹烩南瓜

06 河蟹烩南瓜

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原 料 河蟹2只(约200克),南瓜750克,芹菜30克,咸蛋黄20克。

调 料 葱花、姜片、蒜片、八角各5克,精盐、味精各2小匙,鸡粉1大匙,胡椒粉1小匙,猪油20克,清汤适量。

做 法

1 将河蟹洗净,切成两半;南瓜去皮、洗净,切成块;芹菜择洗干净,切段备用。

2 锅中加入适量清水烧开,分别下入南瓜、河蟹略焯,捞出沥干待用。

3 锅再上火,加入猪油烧至九成热,先下入咸蛋黄、南瓜、河蟹炒1分钟,再添入清汤,加入精盐、味精、鸡粉、胡椒粉调味,用大火烧开后转小火炖15分钟,待南瓜微烂时,下入芹菜段炖至熟烂即成。