醋炒什锦

醋炒什锦

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原料

萝卜、藕各300克,胡萝卜100克,干香菇20克。

调料

醋1大匙,白糖1/2小匙,精盐1小匙,生抽1小匙,植物油5小匙。

做法

① 将萝卜和胡萝卜削皮,切薄片;藕切薄片,用加醋的水略浸,去涩味,沥水;香菇用水泡开,切薄片。

② 洗净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待油温升至七八成热时,放入萝卜、藕、胡萝卜、香菇炒透,加入白糖、精盐、生抽翻炒升温至汤干,出锅装盘即可。

食物交换份

此菜共用1交换份萝卜、2交换份藕、1/3交换份胡萝卜和2.5份植物油。