橄榄菜拌鳝丝

橄榄菜拌鳝丝

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原 料:鳝鱼200克,橄榄菜50克。

调 料:味精、花椒粉各1/5小匙,酱油4小匙,辣椒油3大匙,精盐、香油、熟芝麻、白糖各1/2小匙,鲜汤、料酒各2小匙。

做 法:

1鳝鱼去其骨、头、内脏后,用精盐拌均匀,再用清水反复洗净。将鳝片切成丝;橄榄菜切成节。

2将精盐、味精、白糖、酱油、花椒粉、净辣椒油、熟芝麻、鲜汤调匀成麻辣味汁。

3锅置火上,放水烧沸,放料酒、鳝丝,待鳝丝成熟后捞出,沥干水分晾凉。

4将橄榄菜放在盘内,鳝鱼丝放在橄榄菜上,淋上麻辣味汁,撒上熟芝麻即成。

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温馨小提示

1鳝鱼汆水时间不能过长,否则鳝鱼会变老。

2鳝鱼现吃现杀,但死鳝鱼不能食用。另外,鳝鱼忌与狗肉、菠菜同食。