带鱼萝卜煲
2025年10月13日
带鱼萝卜煲
原 料 白萝卜100克,带鱼1条,鸡蛋2个。
调 料 葱段、姜片各6克,八角1粒,精盐、味精、胡椒粉、葱姜汁各1大匙,鸡精、料酒各2小匙,淀粉3大匙,鲜汤480克,香油1小匙,植物油750克(约耗85克) 。
制作步骤
1 将带鱼剁去头、尾,剖腹去内脏,洗净,剁成3.5厘米长的段,放入盆中,加入精盐、料酒和葱姜汁拌匀,腌约10分钟,揩干表面汁水。
2 鸡蛋磕入碗中,加入少许精盐搅打均匀;白萝卜去皮、洗净,切成块。
3 锅置中火上,加入植物油烧至四成热,将带鱼段拍上一层淀粉,抖掉余粉,再拖上鸡蛋液,下入油锅中炸至皮硬定形、呈金黄色时,捞出沥油。
4 锅留底油烧热,先下入八角炸煳后捞出,再放入葱段、姜片炸香,加入鲜汤。
5 然后放入白萝卜块、带鱼块,加入料酒、精盐和胡椒粉烧沸,转小火炖约12分钟至熟透,调入味精,盛入碗中,淋上香油即成。