用手抓住或盖住下巴以下的部位来缓解苦恼和压力,这样的自我安慰行为一般发生在男性身上。通过按摩颈部,刺激那里的神经（特别是迷走神经和颈动脉窦）,这样可以降低心率并让自已冷静。(https://www.daowen.com)
