健美操是一项融体操、舞蹈、技巧、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健力美为特征的体育运动项目，练习者在明快的音乐节奏中全身各关节有节律地运动。健美操能给人们带来热情、奔放的情感体验，符合现代人追求健美、自娱自乐的需要，而且它的运动负荷和难度可以自由选择，对场地、器材条件要求不高。练习起来简便安全，深受广大专业学校生的喜爱。因此在专业学校体育教学中，我们要重视加强健美操的教学。
