瑜伽运动是一项老少皆宜的健身运动并以其自身的魄力被越来越多的大学生所再欢随着校园文化建设的不断完善和深入,瑜伽作为深受大学生喜爱和欢迎的一种新型体育运动项目、以健身、健心、减压为目的,成为大学校园体育文化的重要组成部分。在促进大学生全面发展,形成终身体育意识方面具有重要作用。